プチ・ベジタリアン糖質制限。デュカン・ダイエット実践体験記

肥満からかなり痩せた著者が、今度はデュカンダイエットを実践。ベジタリアン糖質制限にも挑戦します

チートデイ(ブレイクデイ)

ケトジェニックダイエットからデュカンダイエットへの移行期

ケトジェニックダイエットからの移行に際して、休息チートデイ♪ こんにちは♪ ケトジェニックダイエットからデュカンダイエットへ移行するにあたり、 数日の休息をとります。 ダイエットの休息とは、いうなれば、食べたいものをたべる。 ということなんですが…