デュカン・ダイエット実践体験記

ダイエット仲間と7日間サイクルダイエットに挑戦します

2017-08-26から1日間の記事一覧

デュカンの7日間サイクルダイエット一週目終了

こんにちは! さて、不定期に更新中の、デュカンダイエットの7日間サイクルダイエット、実践体験記です。 8月21日月曜日から3人でスタート、一週目の結果は如何に? 結果は、なかなか好調です。 ❐ 私 58,7キロ ー> 57,1キロ(1,6キロ減)体脂肪率20,6% ー…