デュカン・ダイエット実践体験記

ダイエット仲間と7日間サイクルダイエットに挑戦します

2017-04-14から1日間の記事一覧

ベジタリアン糖質制限ダイエット開始

プチ・ベジタリアン糖質制限デュカンダイエット開始しました! 今日からいよいよデュカンダイエット開始。 先に申し上げておきますが、元祖デュカンダイエットはベジタリアン糖質制限ではありません。 糖質制限ですので、お肉をたくさん食べる高タンパクダイ…

明日からデュカンダイエット開始!

明日からデュカンダイエット開始します 新しいダイエットを始めるのって、結構エネルギー使います。 何を食べるのか、どういった生活になるのか等、色々と変わってきますし。 冷蔵庫の中も全て整理して、誘惑になるようなものは全て捨てます。 ケトジェニッ…