デュカン・ダイエット実践体験記

ダイエット仲間と7日間サイクルダイエットに挑戦します

2017-04-05から1日間の記事一覧

ベジタリアンでも糖質制限は出来るのか?

ベジタリアンでも糖質制限は出来る? 糖質制限というと、肉。肉。肉。 肉を食べないと、糖質制限はじまらない。 そんな印象が強くあります。 確かに、ご飯もパンも麺もパスタもピザも食べませんので、 お肉でも食べないと腹が持たない。 それはわかります。 …